BMX träning våren 2024

Under våren 2024 kommer träningen förläggas till Märsta BMX-banan.

SMK Uppsala BMX bana kommer under våren flytta till gamla cirkusplatsen vid Gränby köpcentrum.
Planen är att den ska stå klar september 2024.

Det innebär att vi under våren står utan bana i Uppsala. Men vi har ett fint samarbete vår närmaste klubb Märsta BMX där vi kommer att få träna under våren.

Planen är att vårterminen drar igång veckan efter påsk måndag 8 april.

Mer information om träningstider, tränare och grupper återkommer vi med.

 


Det är tränarna som avgör eller ger råd om flyttningar mellan grupperna för att träningarna ska vara givande för alla cyklister. Det kan att bli ändringar i träningsgrupperna!

OBS! En person som ansvarar för varje enskild cyklist under 13 år skall vara kvar under träningen! Läs mer under Träningsregler

Rollfördelning Träning 2024

  • Tränare/instruktör - Ansvarar för innehåll på träning. Har kunskap om BMX-teknik samt erfarenhet att lära ut.

  • Ledare - Öppna upp banan, sätta igång starten och möta upp barn/ungdomar när de anländer. Är behjälplig med att ställa fram utrustning. Kan sköta startanordning vid träning. Möta och hjälpa barn/ungdomar som behöver det. Ansvara för anläggningen vid fri träning.

  • Banvakt - Se till att endast behöriga cyklister befinner sig på banan under träning. Reparera/underhålla del av banan om behov föreligger. Arbeta av de göromål som finns uppsatta på listan vid/på  container. Ta hjälp av andra föräldrar på plats.

Träningsansvarig 2024 är Anna Waltari och Christian Asplund


Nybörjargruppen är vår "prova på" -grupp för yngre och mindre rutinerade cyklister.
BAS går man in i om man vill fortsätta cykla efter "prova på"
Basgrupp 1 kan grunderna i BMX
Basgrupp 2 startar från rampen
Fortsättningsgruppen har äldre och mer rutinerade cyklister som tävlar.


Prova på BMX våren 2024

Återkommer med mer information! 

 


Facebook
Följ oss gärna på SMK Uppsala BMX och SMK UPPSALA BMX träning. Här får du snabbt veta det senaste som händer kring klubben och banan.


Är du intresserad av att börja cykla kan du skicka din intresseanmälan till:

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..

Vi återkommer med info om lediga platser.
För att börja måste du har egen utrustning (cykel, hjälm, skydd).

 

Regler BMX-banan

BMX-banan är EJ öppen för allmänheten sedan 20/5 2019!

ALL AKTIVITET, UTÖVER AV SMK UPPSALA ORGANISERADE TRÄNINGAR,  ÄR EJ TILLÅTEN OCH SKER PÅ EGEN RISK!

Orsaken till detta förbud är att skaderisken är för stor för en person med fel cykel, fel/inga skydd och inte har rätt kunskap om hur man cyklar BMX Racing. Ambulansen har haft många hämtningar av "spontancyklande" på bmxbanan under 2019 och därför har SMK Uppsala som äger och driver anläggningen stängt den för allmänheten. Den som inte följer reglerna kommer avvisas från området.

BMX-banan i Gränby är byggd och designad ENDAST för cykelsport. Inga motordrivna fordon, oavsett storlek eller motortyp, får köra på banan. Den som inte följer reglerna kommer avvisas från området.

# ANVÄND HJÄLM PÅ HUVUDET

# CYKLA ÅT RÄTT HÅLL PÅ BANAN

# INGA MOTORDRIVNA FORDON ELLER RC-FORDON PÅ BANAN.

# INGEN BRÅTE ELLER NEDSKRÄPNING PÅ BANAN.

# BARN UNDER 13 ÅR SKALL HA EN VUXEN MED SIG.



Trivselregler för SMK Uppsala BMX

Viktig information till dig som kör BMX Racing, skall prova på BMX Racing eller är vårdnadshavare.

För allas trivsel:

  •     Var en god kamrat genom att visa respekt för varandra och behandla alla rättvist.
  •     Alla cyklister skall visa god sportsmannaanda samt undvika sådant beteende som kan ge hen
        själv eller BMX-sporten dåligt rykte. Bruk av oanständigt eller fult språk är inte tillåtet.
  •     Cyklister under 13 år skall alltid ha en medföljande vuxen som stannar vid banan under den
        tid hen cyklar, detta gäller även utanför organiserad träningstid.
  •     Medföljande vuxna, syskon eller kompisar skall alltid vara på området utanför banan under
       
    pågående träning om inte tränaren meddelar något annat.
  •     Alla medföljande är välkomna att hjälpa till med att hålla snyggt runt banan samt när detta
       
    specifikt meddelas, även med underhållsarbete på och vid sidan av banan.
  •     Vi förutsätter att alla medlemmar i SMK Uppsala BMX följer dessa trivselregler samt gällande
       
    BMX-reglemente.

Inför träningspasset:

  •     Kom i god tid till träningen och med rätt utrustning. Cyklisten skall vara ombytt och klar när
       
    träningspasset startar.
  •     Alla cyklister registrerar sig på närvarolistan för aktuell träning, detta för att klubben skall få
       
    LOK-stöd för de som tränar.
  •     Ingen cykling på banan om träning pågår.
  •     Vårdnadshavare ansvarar för att cykeln är funktionsduglig och pumpad inför träning.
       
    Komponenter och utrustning på cykeln måste vara ordentligt åtdragna. Be om hjälp vid behov.

Under träningspasset:

  •     Startrampen, området mellan bansträckorna samt själva banan är endast avsedda för cyklister
       
    och tränare under pågående träning, om inte tränaren bett om hjälp eller om underhållsarbete
       
    som inte kan vänta måste utföras av avsedd arbetsgrupp.
  •     Lyssna på tränaren så att du vet vad du skall göra.
  •     Cykla aldrig åt fel håll på banan, om inte tränaren sagt att det är OK.
  •     Stanna inte på banan, utan fullfölj övningen/varvet. Om du måste stanna – gå åt sidan och påkalla
       
    uppmärksamhet från tränaren.
  •     Om du kört omkull och känner att du är OK, ge klartecken till tränare och medföljande
       
    förälder/vårdnadshavare och återuppta sedan träningen eller lämna banan.
  •     Om du skadat dig, ligg kvar på banan tills tränaren tar hand om dig.
  •     Om ditt barn kört omkull eller gjort illa sig, gå inte in på banan förrän du får klartecken från tränaren.
  •     Meddela alltid tränaren om du måste lämna träningen innan den är slut.

Säkerhet och cykel/utrustning:

  •     Vid all cykling på banan krävs fullface-hjälm, handskar och heltäckande klädsel.
  •     Armbågsskydd, knä-/benskydd och ryggskydd rekommenderas starkt.
  •     En BMX Racing-cykel får inte ha kedjeskydd, stöd, skärmar, pegs eller andra utstickande delar och
        hjulaxlarna får inte sticka ut mer än 5mm från hjulmuttrarna.
  •     Pedalclips-system, t.ex. SPD, är tillåtet från 13 år och äldre.

Då du som cyklist eller vårdnadshavare betalat medlemsavgift till SMK Uppsala BMX godkänner du dessa regler samt är beredd att ta del i det arbete som behövs för att våra cyklister skall utvecklas inom sporten på bästa möjliga sätt.

/Styrelsen och Tränargruppen, SMK Uppsala BMX

 

Bli medlem & avgifter

För att vara med på träningen skall man vara medlem i SMK Uppsala och betalat medlems- och träningsavgift.
Träningsavgiften betalas för aktuell termin (2 terminer/säsong).
Enklaste sättet att bli medlem är att fylla i vår medlemsansökan och betala in avgifterna.

Medlemsavgifter 2022

Ungdom  = 150 kr (födelseår 2002 - 2019)

Seniorer = 300 kr (födelseår tom 2001)

Familj = 500 kr (Minst två familjemedlemmar och ska vara boende på samma adress.)

Så här blir du medlem!

Fyll i formuläret genom att klicka på länken "Bli Medlem klicka här" och följ anvisningarna. När du har skickat in din medlemsansökan via formuläret, skicka ett mejl till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. och tala om att du har ansökt om att bli medlem och vilken sektion du vill tillhöra. Vi behandlar din ansökan så snart vi kan och skickar inbetalningskort till dig via vanlig post.

Har du några frågor kring ditt medlemskap eller vill lägga till eller ändra någon uppgift, skicka ett mejl till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..



Träningsavgifter 2023

Bas, Bas1 och Bas2:
Träningsavgiften är 500:-/termin + avgiften för SCF licens.

Fortsättningsgruppen:
Träningsavgiften är 750:-/termin + avgiften för SCF licens. 

Träningsavgiften ska vara betald senast xx april 2023.
Swisha cyklistens namn till nr 1230328971.

 


2023 delar vi som vanligt säsongen i 2 terminer:

  • Vårtermin vecka 16 - vecka 26
  • Höstterminen: vecka 33 - vecka 43 (eller så länge vädret tillåter)

Mer info om SCF licenser och försäkringar finns här.

OBS! Skicka även in dina kontaktuppgifter till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. för e-post-sändlista med information om tävlingar och annat från sektionen och för licensansökan som ingår i träningsavgiften.

 

 

Underkategorier

Kommande aktiviteter

lö apr 06 @08:00 - 18:00
KÖRNINGEN PÅ RÖRKEN

Föreningskalender

Mars 2024
M Ti O To F L S
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
April 2024
M Ti O To F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5

Lokalbokningar

Mars 2024
M Ti O To F L S
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
April 2024
M Ti O To F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5